孕期保健是专门针对孕妇的一种保健服务，1998年WHO提出了“妊娠人生大事，务使母婴安全”的号召，呼吁全球重视孕期保健服务。胚胎发育一词通常是指从受精卵起到胚胎出离卵膜的一段过程。而无脊椎动物胚胎学家则常把其概念扩展到胎后发育直到性成熟，甚至整个生活史。
一、孕期保健
1、孕妇的衣食住行孕妇的衣服宜宽松、舒适、保暖，不要紧胸束腰，勤洗澡，勤换内衣。妊娠中后期，除增加各种营养素外，应多吃一些新鲜蔬菜和水果，饮食宜淡。应适当控制脂肪和糖类食物，以免胎儿过胖，增加分娩困难。每日养成定时排便的习惯，多摄取含水分和纤维素高的食物，适当运动，不可使用泻药，以免引起早产、流产。居住环境应清洁、安静、幽雅、通风良好，光线充足。避免噪音刺激。保证充足的睡眠时间，节制性生活。行动谨慎小心，不要干重活，不要弯腰、转体、扭身，可适当地做一些轻活和散步，以增加体力。
2、妊娠四忌：忌滥用药目前发现许多种常用药物对胎儿有不同程度的损害。比如：庆大霉素，四环素，磺胺等。孕期因病必须用药时，一定要在医生指导下用药。切不可盲目滥用。忌射线照射放射线能够引起染色体畸变或基因突变，导致胎儿发生畸形，患白血病、恶性肿瘤和死胎。因此，孕妇应避免射线照射。如果因某种原因一旦接触了放射线，应根据身线的剂量、照射的部位及时间，酌情处理。必要时要对胎儿做“产前诊断”，以定弃留。忌病毒感染有些病毒能够通过胎盘而危害胎儿，引起畸形、智力障碍、发育迟缓、早产或死胎。在感染流行时，应及时隔离，尽量少到公共场所，注意个人卫生和环境卫生。居室保持通风和阳光照射，注意冷暖，加强适当的活动，积极预防伤风感冒至为重要。忌烟酒烟酒中含有很多有毒物质，孕妇如果吸烟喝酒，可引起流产、早产、死胎、胎儿畸形等不良后果。
    二、胎儿发育
    1、4周末：受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育；2、8周：受精卵成功着床，神经系统、血液循环器官的原型几乎都已经出现，肝脏也有了进一步的发育。与妈妈紧密相连的唯一通道——脐带也从这个时期开始慢慢形成。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿；3、12周末：即将告别胚胎期进入胎儿期，流产的风险大大降低了，后2周进入到精雕细凿的实质性成长阶段了，外生殖器可初辨性别，胎儿四肢可活动；4、16周末：胎儿已经五脏俱全了，五官已经清晰可辨，感知觉也发育成熟，对外界不良刺激和有害物质的抵御能力也增强起来。会在妈妈的子宫内自由自在地玩耍了，敏感的妈妈可能会初感胎动。5、20周末：胎儿开始精雕细琢，成长速度有所减慢，声带开始发育，肺内充满了液体，就像一只在水（羊水）中自由游弋的小鱼儿，隔着水面能够听到妈妈的心跳声，以及血液在血管中的流淌声；6、24周末：骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长；7、28周末：上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟；8、32周末：胎儿身长约42-46cm，体重约2000-2700克。撬毛已脱落。胎儿日渐长大，骨骼更为强健，已可听到母体外的声音。若在这时候出生，出生后加强护理可以存活；9、36周末：胎儿身长约45cm，顶臀长32cm，体重约2500g，胎儿的听力已充分发育，胎儿此时身体呈圆形，皮下脂肪较为丰富，皮肤的皱纹、毳毛都相对减少。皮肤呈淡红色，指曱长到指尖部位；10、40周末：胎儿身长约50cm，顶臀长32cm，体重约3400g。胎儿发育成熟，皮肤粉红色，皮下脂肪多。足底皮肤有纹理，男性睾丸已降至阴囊内，女性大小阴唇发育良好，出生后哭声响亮，吸吮能力强，能较好存活。上述为各时期胎儿的发育情况，建议孕妇在孕期保持营养均衡，避免挑食和偏食，可为胎儿提供较好的营养。此外在孕期前3个月，孕妇可以在医生指导下服用叶酸，有助于预防胎儿发生神经管畸形等异常情况。