慢性阻塞性肺疾病（COPD）系一组常见多发病，当其发展为阻塞性肺气肿，之后病变即进入不可逆阶段，且呈进行性加重，因而对全球社会和人民健康造成严重影响。同时由于其病程长，病情反复，故属于一种高花费、低效益性疾病，但是又必须看到本病是可以预防的，因而很有必要深入探讨其有效预防问题。现在给大家分享一下关于慢性阻塞性肺炎冬天保养方法！

生活习惯的改善

（1） 戒烟。 改善生活环境，强调不吸烟及戒烟，而且要引导其行为的改变。对戒烟困难者，应帮助他获得团队的帮助，如戒烟门诊、 戒烟小组等。 避免在过冷、 过热、 多尘或烟雾环境中生活。

（2） 饮食指导。 大部分慢性阻塞性肺气肿病人，由于呼吸负荷加重，能量消耗较多，又因缺氧呼吸困难、 药物副作用等使进食减少，导致营养不良，较为消瘦。 我们应根据病人的不同情况给予指导。 如给予高热量、 高蛋白饮食，少吃产气食品，食物要易嚼、 易咽、 少量多餐。 如无禁忌，每日饮水量至少1.5L，同时要重视缓解期营养摄入，改善营养状况。

（3） 增强体质。 预防急性呼吸道感染，擦身或洗澡等方法进行耐寒锻炼。坚持全身运动和呼吸训练。患者应进行适宜的全身活动，如散步。 坚持全身活动不但可改善骨骼、 心肺功能，还可调节情绪，增加活动耐力。 活动时要注意： ①活动前后患者应有充分的休息时间；②尽可能在止喘药发挥最大作用时活动；③注意病人的主诉、 心率、 呼吸等变化，活动时如有明显不适或活动停止3～5min 后，上述指标未恢复到运动前水平，应与医生商讨变更活动类型及运动量；④有条件时进行运动氧疗；⑤坚持进行腹式呼吸及缩唇呼吸训练。

合理用药的预防

向医护人员询问药物的剂量、 用法及用药后可能出现的不良反应，同时要预防乱用土方、 秘方等，以免影响治疗护理计划，延长病程。

家庭氧疗的指导 

氧疗可以改善慢性阻塞性肺气肿病人的预后，提高生活质量，对有此病的病

人在出院前应提供有关家庭氧疗的咨询和帮助，并提供购置、 使用和保养等方面的知识和技能。

预防并发症 

由于慢性阻塞性肺气肿病人症状反复发作，长期呼吸困难，肺部处于感染状态，易导致呼吸衰竭，我们应针对病情变化对症处理，并教会病人及家属增强预防为主的意识。

（1）加强心理护理。慢性阻塞性肺气肿患者由于长期缺氧，常使患者产生濒死感，再加上治疗过程所产生的较重的经济负担，很容易出现急躁、焦虑以及抑郁的不良心态，甚至对疾病的治疗失去信心和勇气。因此，社区护理人员要注意对患者进行心理开导和安慰，使患者在较短时间内接受现实，稳定情绪，积极主动预防疾病的发作，并耐心细致的做好日常护理工作。患者及其家属对疾病所产生的疑虑要耐心地予以解答，并注意和患者家属之间的交流和沟通，争取患者家属的支持与配合。除此之外，还要积极与患者跟踪治疗医生进行交流和沟通，尽可能地为患者选择质优价廉的抗生素药物，减轻患者的经济负担和心理压力。

（2）加强健康指导及疫苗接种。吸烟可以使肺通气功能降低，教育患者认识吸烟的危害，主动戒烟，改变生活环境。尽可能避开吸烟环境和粉尘刺激性环境，并介绍戒烟成功者进行控烟交流。教会患者吸氧技术和用氧注意事项。介绍氧疗的作用以及自行中断氧疗的危害。保持居室环境清洁，空气新鲜，注意季节性和温度性变化，及时增减衣服，避免到人群密集的场所活动。增强体质锻炼。给予患者高蛋白、高热量、高维生素、易消化食物，指导患者少食多餐，避免进食辛辣刺激性食物及汽水、啤酒、豆类、马玲薯等易产气的食品，并注意保证液体的摄入量。合理安排活动与休息。接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗对人体有叠加的保护作用。告知患者接种 23 价肺炎疫苗及每年发病高峰季节前接种流感疫苗。23 价肺炎疫苗不仅能预防 23 种细菌引起的肺炎，而且对慢性阻塞性肺气肿的急性发作也有预防作用，抑制或延缓病情的发展，减少患者的住院率。