做女性难，做健康的女性更难。由于女性在生理方面的一些特殊构造，很容易受不同妇科病侵扰，对女性的身体健康产生较大的危害。而及时了解妇科常识，则有助于女性朋友们保持健康的身体。做聪明女人，让我们来共同学习一下这些

妇科知识，更好关爱自己吧。

一、私处洗液不宜乱用

女性在身体健康，私处不存在疾病的情况下，千万不要擅自乱用任何私处洗液。因为女性的阴道生理功能本身较为特殊，具有一定的自净能力。乱用私处洗液频繁清洗，过度清洁，不但不会预防妇科病，还将破坏阴道内的平衡与菌群环境，导致女性阴道内的白细胞增高，引发各种炎症。所以对私处的清理，女性朋

友们只需每晚用洁净的温水轻轻擦洗外阴，而后尽量保持干燥就可以了。

需要特别指出的是，存在性生活的女性，在每次性生活后也需要及时清洗外阴。因为人体在同房时会泌出一些黏液。这些黏液如果不及时清洗掉，附着在女性外阴处，可能会引起外阴处细菌增长，导致女性阴道内PH值持续增高，引发细菌性阴道炎的发生。而且清洗时，务必用温水，不要用较凉的水。因为在同房时，女性外阴处血管会处于一种扩张状态，同房后，用凉水清洗，有可能导致血

管痉挛，引发阴道暂时性疼痛。

二、红糖水并不能真正治痛经

红糖水一般是由天然红糖冲泡而成的饮品，里面含有大量的叶酸和铁元素。在月经期间，女性适当饮用红糖水，可以有效补充身体所需的各类营养，并具有一定的暖宫作用，稍微缓解女性的痛经症状。但是红糖水真的不具有治疗痛经的

作用。

因为女性的痛经一般可分为原发性痛经与继发性痛经这两种。一般原发性痛经多见于年轻女性，只是单纯的疼痛，并无其它症状，基本可以排除器质病变原因。对于这类痛经适当服用一些止痛药或者应用一些短效避孕药就可以。而继发性痛经是由女性身体器质性病变(比如子宫内膜异位症或者子宫腺肌瘤等)导致的，饮用红糖水并没有什么治疗作用。而是需要先积极医治相应的妇科疾病，才

能从根本上解决继发性痛经问题。

三、不用洗衣机清洗内衣

洗衣机是我们生活中最常用的衣物清洗设备，但几乎所有的家用洗衣机桶内部都附着一些霉菌。特别是洗衣机应用频率越高，所附着霉菌就越多。所以女性

朋友们千万不可以用洗衣机清洗内衣。

另外，由于霉菌可以附着在很多地方，床单、皮肤表面以及指甲等都可以是它的寄生与繁殖地。所以如果我们自己或者家庭成员中有人患有脚气、灰指甲等真菌感染性疾病，女性朋友们也需要注意尽量使内衣远离这些地方，采用专门的

洗衣盆单独清洗内衣。从而避免霉菌交叉感染，引起更严重的霉菌性阴道炎。

四、月经不规律并不常见

女性朋友们的月经周期一般都在21~35天这个范围内，并且持续2~8天。这些都是正常的生理现象，稍有差异，并不需要太担心。但是如果与这个范围相差很多，月经周期不规律，最好及时就医，寻求专业医生的帮助。而不是私自服用药品或者乱用不明保健品。同时在平常生活中，女性朋友们也需要主动养成记录

和观察自己月经的好习惯。这样去医院，才能为医生提供参考依据。

五、月经用品应该及时更换

如果女性不及时更换月经用品。那么储存在月经用品上的经血在长时间潮湿环境，就可能腐败变质，甚至发出恶臭，既有损女性形象，也可能导致女性患上阴道炎症。

所以经期卫生对于女性健康来讲十分重要。不仅需要及时更换月经用品，还

需要勤洗澡(最好采用淋浴)。并每天两次用温水清洗下体，保持下体清洁卫生。

六、宫颈糜烂并不可怕

很多女性对于“糜烂”二字闻之色变，认为它就是严重病变的标志。但其实宫颈糜烂只是女性的一种正常生理现象。它并不是宫颈炎的一种，更不是宫颈癌

的别称。

七、从21岁起，定期安排做宫颈癌筛查

宫颈癌在女性中发病率比较高，已经成为仅次于乳腺癌的第二大粉红杀手。所以从21岁起或者性生活超过3年以上，女性朋友们就需要定期安排好宫颈癌筛查。一般在21~29岁，女性朋友们可以每3年安排一次TCT检查。而及至30后，可以每5年安排一次TCT与HPV联合检查。或者继续之前每三年一次的TCT检查。及至65岁后，若之前已经连续三次TCT检查结果无异常，则不太容

易发生病变，可以停止筛查。