大多数典型病例的出现均是因长期患有牙周炎后，病情可累及到大多数的牙齿，导致牙槽骨吸收与形成牙周袋同时伴随其他炎症。牙周炎的发生可造成成年人牙齿损坏与老年人群出现缺牙，而牙周病的三大元凶有哪些你知道吗？

一、牙周病的三大元凶

1、牙斑菌

牙斑菌是口腔中极易滋生的病菌，口腔内的微生物数量增多后其毒性分泌物质也逐渐增多，病人的身体防御能力大幅度降低，由于牙龈下缺氧的生态环境特点与炎性介质为微生物提供营养支持，牙龈下会出现大量分泌毒性物质的病原菌，导致牙周炎性反应逐渐加重，牙周组织被破坏，牙槽骨吸收以及形成牙周袋，最终发展为牙周炎。

2、牙龈炎

牙龈炎如果发生或病情恶化到一定程度后，将直接破坏牙周膜纤维并形成牙周袋，这为牙斑菌的滋生提供了有利的生存环境，加重了炎性反应的恶化程度，而炎性反应导致牙周袋更深，造成了一个恶性的循环。在临床上，我们可以看到牙周袋周围的牙龈都出现了不同程度的炎症，在使用牙周探针进行探测或进食的时候，都会出现牙龈出血的情况。有少量脓液流出，病人自觉有一定的口臭。

3、牙结石

牙结石的形成多因不当的刷牙方式导致食物残渣留存，或者长期牙面清洁不净淤积为结石，结石具有坚硬的性质，且属于外来异物依附于牙根或者其他牙龈表面。结石对牙周软组织有刺激作用，使其肿胀加剧，而细菌侵袭又加剧了炎症反应，是引起牙周炎的重要原因。当机体免疫力下降、免疫缺陷时，还会出现一些慢性疾病，如糖尿病等。

此外，遗传性疾病、其他全身性异常性疾病也有可能导致牙周病，例如侵袭性的牙周炎与遗传因素息息相关，因此家族性疾病增多。另外，如果出现了骨质疏松、艾滋病等疾病，还会使牙周炎更加严重。长期吸烟、营养供应不足、躯体生理紧张以及心理压力过重均可降低免疫系统的防御功能，从而诱发多类型的炎性反应、细胞因子与激素的释放是牙周炎出现的重要原因。

二、日常生活中针对牙周病的治疗与预防

（一）在日常生活中养成健康的生活习惯，纠正不良嗜好以及选取合适口腔清洁用品可显著改善牙龈问题。① 选取适合口腔酸碱性的牙膏、毛质松软的牙刷以及其他优质的相互护理产品，减少缺乏口腔护理而导致牙龈炎的发生。②养成良好的口腔卫生口腔清洁习惯，坚持早起，每日两次刷牙，饭后勤漱口，可学习科学的刷牙方法规范自身不健康的刷牙方式。③注意饮食均衡，搭配好人体必需的营养，要注意口腔卫生，要多吃肉类、蛋、蔬菜和水果，不要吃太多的糖，不要抽烟喝酒，要多吃一些耐咀嚼性的食物，这样才能促进唾液的分泌，让牙齿和口腔卫生更加干净。④要养成良好的口腔卫生习惯，培养良好的口腔保健意识，才能使牙周疾病的发展和恶化得到有效地防治。⑤值得注意的是牙周病早期明显的症状，若在刷牙或者进食时出现牙龈出血的症状，可通过及早地治疗预防牙周进一步恶化与牙龈萎缩致使牙齿脱落。

（二）牙周病的预防

牙周病常见的三大诱因为：牙斑菌、牙结石、牙龈炎，因此其预防的重点可在牙斑菌的控制上。病人除了在日常活动中须保持有效清洁方案，也可通过及时就诊于牙科门诊而鉴别患牙，对于健康的牙齿，若可半年进行一次牙周洁治，对于口腔卫生的维持最为有效。

结束语

综上所述，牙周病的三大元凶是牙斑菌、牙结石、牙龈炎，为了控制牙周炎的发生与发展，降低口腔内菌斑与毒性分泌物质的形成，造成牙周组织的破坏，平时一定要养成好的生活习惯，养成良好的口腔卫生。提升机体的防御机制。若病情恶化到一定程度可采取必要的手术治疗予以根治，矫正口腔内环境，保护身体健康，提升生活质量。