随着生活方式和饮食习惯的改变，我国糖尿病的患病率越来越高，糖尿病患者身体会长期处于高血糖状态，从而导致各种各样的并发症。而糖尿病足就是最常见的并发症之一，那么为什么会出现糖尿病足，糖尿病足患者又该如何进行足部护理呢？今天一文给您解释清楚。

1. 为什么糖尿病患者会出现糖尿病足？

糖尿病足指的是由于糖尿病而引起的足部问题，导致糖尿病足的因素有很多，糖尿病周围血管病变是导致患者常出现糖尿病足的主要因素，这是因为糖尿病患者的血液黏稠度高，微血流紊乱等因素会导致下肢微循环障碍，从而为糖尿病的发生埋下隐患。随着糖尿病病程的逐渐发展，患者会出现周围神经病变的情况，如下肢麻木、感觉减退等，这些因素会导致患者对疼痛感知降低，足部在出现微小伤口时难以被发现，从而导致伤口不断加重。除此之外，下肢供血不足、感染、不良卫生习惯等都可以导致患者出现糖尿病足。

2. 糖尿病足的主要症状和危害

在疾病早期，患者症状往往并不明显，患者会出现皮肤干燥、皮肤温度低、脚趾麻木感、刺痛感等，这些症状容易被患者忽略。随着疾病的逐渐发展，患者可能会出现皮肤变差、肌肉萎缩、走路有踩棉花感等情况。到了晚期，患者疼痛感会进一步加重，脚趾甚至出现发黑坏死，脚底和脚跟也可能出现溃烂，部分患者会合并严重感染，导致脚部畸形，甚至截肢、死亡。

3. 糖尿病足患者脚部护理妙招

3.1重视进行足部检查

糖尿病患者每天都需要进行足部检查，不方便自行检查的患者可以在镜子或家属的帮助下检查。在进行足部检查时，一定要注意检查的全面性，其中包括足部颜色、温度、皮肤是否存在皲裂、破损、水泡等。如果在检查时发现患者足部出现足癣、鸡眼、甲沟炎等情况时一定要及时就医治疗。

3.2坚持进行足部护理

糖尿病足患者一定要每天坚持进行足部护理，在进行足部护理时，可以使用温水泡脚，将水温控制在37摄氏度左右，不要使用温度过高的水，以免烫伤足部。在洗脚时，不要使用刺激性香皂或洗剂，更不要大力揉搓足部皮肤，以免造成皮肤破损。泡脚的时间并不是越长越好，患者最好将泡脚时间控制在10分钟以内，并且在泡完脚后，要用柔软、干燥的毛巾擦干足部，尤其要注意擦干脚趾之间的部位，减少水分残留，以免出现感染。如果患者自身足部皮肤较为干燥，则可以使用无刺激性的润滑乳液对足部皮肤进行护理，这样能够降低患者足部皮肤皲裂的可能性。但是患者不要在脚趾间涂抹乳液，以免出现真菌感染的情况。除此之外，有的患者足部存在一定的老茧，足部老茧会导致患者局部皮肤干硬，影响汗腺分泌，还会导致患者皮肤皲裂。在处理老茧时，患者一定不要直接使用刀具刮脚，患者可以通过热敷的方式循序渐进地清除老茧。

3.3尽量避免外伤

糖尿病患者的伤口不易愈合，所以在日常生活中更要避免外伤，尤其是足部外伤。糖尿病足患者尽量避免赤脚走路，在外出时不要穿拖鞋、凉鞋等，也不要在过冷或过热的地面上行走。在日常选择鞋袜时，要以透气、宽松、舒适、合适为主，不要选择大小不合适的鞋袜，以免影响足部正常的血液供给。此外，患者需保持良好的生活习惯，每日换洗袜子，定时刷鞋，保持清洁，以免出现真菌感染。

3.4适当运动

糖尿病足患者并不是完全不能进行体育锻炼，适当的运动反而能促进患者足部血液循环。在日常生活中患者可以进行一些温和、舒缓的运动，比如慢跑、快走、骑自行车、跳舞等，也可以进行一些针对下肢和足部的运动，比如踝泵运动、甩腿、下蹲等，促进血液循环。

4. 结束语

糖尿病足患者一定要重视自己足部变化，在出现异常或不适时，患者需定期到医院进行检查，了解自身疾病发展情况。在日常生活中，患者需要坚持进行足部护理，保持良好的生活习惯，注意足部卫生，控制糖尿病足的发展，提高自身的生活质量。