慢阻肺。医学全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种比较普遍的慢性呼吸道疾病，因为目前还没有根治的方法，因此要学会对慢阻肺进行适当的护理，这样才能降低病人的发病率，从而减缓病情的进展。结合下文，详细告知您什么是慢阻肺？日常又该如何有效护理？

1、什么是慢阻肺？

慢阻肺引发机制较多，主要是因呼吸衰竭、继发性感染、喘息加剧等因素所导致。慢阻肺临床症状多样化，具体表现为：

慢性咳嗽：这是一种长期的咳嗽，一般会在早上或晚上发作，发展比较慢。

咳痰：是伴随咳嗽发生比较常见的症状，主要表现为白色的黏液，早上起来会比较严重，如果把痰吐出来，就可以改善。在疾病的急性阶段，患者会出现大量的痰液，并伴有脓痰。

呼吸困难：在平时的生活中，甚至是在睡觉的时候都会感觉到呼吸困难，随着时间的推移，会越来越严重。

呼吸急促：这种情况多见于病情严重的病人，也有可能是急性发作。

此外，慢阻肺还会引起系统性的副作用，常伴有呼吸道症状的迅速加剧，也就是所谓的慢阻肺急性加重期，主要是由于呼吸衰竭引起缺氧、体内酸碱失衡等情况，从而引起头痛、神志恍惚等神经病理表现。

2、以下护理知识值得掌握！

呼吸锻炼

在慢阻肺病人的治疗过程中，呼吸锻炼是非常必要的。通过呼吸训练，病人能够加强肺部机能，改善呼吸效能，并减轻气短的现象。

缩唇呼吸：这是非常容易而又非常有效的呼吸练习。病人在默数1-2秒时，用鼻腔进行吸气。然后用嘴呼气，就好像是在吹口哨状，将肺部里的空气全部呼出来。一天做好2-3次这样的训练，每次坚持5-10分钟。

腹式呼吸：腹式呼吸有助于病人更好的使用腹部和横膈膜。病人仰卧或端坐，一手置于腹部，另一只手置于胸前。腹部随着呼吸出现膨胀，而在呼气时腹部会向下降。一天做好2-3次这样的训练，每次坚持10-15分钟。

心理护理

慢阻肺疾病容易复发，而且病情持续时间很久，会造成病人易怒、容易烦躁和焦虑，所以要在身体和心理上对病人多加了解和关心，让他们能够战胜疼痛，并进行主动的治疗。日常也要叮嘱其注意休息，多做一些适合自己的有氧运动，比如游泳、散步、骑自行车等，从而缓解不良心理情绪。

合理氧疗

在慢阻肺病人治疗中，适当的给氧是非常重要的。在氧疗工作前，应取得医师开具的供氧处方；氧气供应设备应有防震、防油污、防火和高温防护；氧气治疗时应采用湿润处理；常用的氧疗剂量为：1-2 L/min的低流量连续吸氧，以免因吸入氧的浓度太高导致CO2潴留，诱发肺性脑病；氧气的供应以病人的血氧饱和度在90%以上且不超过95%的范围内为标准。

饮食干预

慢阻肺病人要想提高身体素质和免疫力，就要注意合理膳食，保证充足的营养。

高蛋白食物：蛋白质对人体的细胞非常重要，可以帮助修补损坏的组织。病人应该多吃一些富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦肉、豆类等。

多食用蔬果：蔬果中含有丰富的维生素，矿物质及抗氧化剂，能提高抵抗力。日常生活中要注意保证膳食结构的多样性，保证日常饮食的均衡。

限制热量及脂肪的摄取：慢阻肺病人应该尽量不要过于肥胖，否则会增加肺部的负担。所以在饮食上要注意对热量、脂肪的摄取，尽量减少油炸、高糖等高能量食物的食用。

生活护理

要注意控制自己的身体，保证自己的身体健康，不要让自己变得太胖或者是营养不良。

保障房间内的空气品质，保持房间干净整洁，防止有毒气体及微粒的产生，并定时对房间内的空气进行净化及净化。

避免诱发呼吸障碍的原因，如寒冷、潮湿、刺激性气味或有毒化学品。

为了减轻对呼吸系统的伤害，以及对肺的损伤，要尽快戒烟，也要尽量不要吸进被动吸烟的空气。

同时还要注意身体状态的变化，如有不正常现象及时就医。

小结：要想让慢阻肺的疾病得到有效控制，必须进行科学的防治，同时还要做好相应的护理。只要做好相关的护理工作，就可以加快病情的康复。因此，针对病人的具体状况，制定完整的护理计划，把心理护理、饮食护理、康复护理等综合护理方法有机地融合，旨在提高病人的生活质量。