一进入冬季，很多人出现皮肤瘙痒的症状，有的局限在某一部位例如:小腿、腹部、上肢，有的部位不固定，有的全身皮肤瘙痒，常为阵发性，尤其是晚上，瘙痒更加严重备受煎熬。有意思的是，与其他皮肤病有所不同，这种瘙痒虽然很剧烈，但皮肤并没有红色斑片或丘疹等原发性皮损。冬季皮肤瘙痒明显，夏季缓解。冬季皮肤瘙痒是病吗？回答是肯定的，这是皮肤病的一种，称为“皮肤瘙痒症”。

什么是冬季瘙痒症?

冬季瘙痒症各年龄段都有，尤其是老年人，儿童也可以发生。患者平时皮肤干燥粗糙，通常是由于气候寒冷、干燥所诱发，大多发生在深秋和冬季气温急剧变化的时候。好发部位是躯干和下肢，常常是在进入温暖的室内或者脱衣服睡觉时开始瘙痒。严重瘙痒患者可出现睡眠和精神情绪紊乱。冬季瘙痒症没有原发的皮疹，但是患者感到瘙痒难耐，或感觉有蚂蚁在皮肤上爬行，反复搔抓后皮肤可以出现表皮剥脱、抓痕、血痂、色素沉着、甚至引发皮肤感染。冬季气候寒冷干燥，皮脂腺及汗腺机能减退，皮肤油脂分泌减少，汗液分泌减少，皮肤干燥有的可以看见皮肤细小的鳞屑和裂纹，皮肤萎缩。现代化工业发展迅猛，化纤衣物织品占有大半市场。穿化纤织物、使用碱性过强的肥皂、香皂、衣物洗涤剂漂洗不彻底、外用口服药物及各种化学物品，都可促使本病的发生。中医认为瘙痒症病因复杂，病机变化多端，究其根源，内部因素多与气血相关，外部因素长与风邪相关。凡是禀性不耐气血亏虚，卫表不固，气血瘀滞，血热内蕴都可以成为本病的内因；其他如外感风、寒、暑、湿、燥邪，或食用甜腻辛辣腥发之物，或皮毛羽绒等衣物接触摩擦，均可诱发本病。其中内因为发病的根本，外因为发病的条件。

要积极寻找疾病发生的原因，避免诱发因素是防治的关键。

1、避免用搔抓、摩擦、热水烫洗及盐水擦洗等方法止痒，避免用酒精碘伏反复擦拭，不良刺激会诱发加重皮肤瘙痒，甚至继发感染或出现过敏性皮炎。

2、生活应规律早睡早起，均衡饮食保证营养润泽肌肤

3、衣着松软，贴身衣物穿柔软不含羊毛的纯棉织品，冬季气候干燥化纤衣物更容易起静电刺激皮肤发生瘙痒，化纤衣物透气性能差出汗后汗液刺激皮肤诱发瘙痒。

4、2-3日沐浴一次，使用接近皮肤PH值的酸性或中性沐浴露，切勿使用碱性大的肥皂、香皂搓洗，水温最好不超过39度，泡浴10-20分钟，不要超过20分钟，沐浴完毕皮肤未完全晾干时全身涂抹身体保湿乳，做好皮肤保湿。如果皮肤明显干燥、粗糙，外涂保湿剂后可以用保鲜膜封包2-4小时，到时间去除保鲜膜，每日一次。如果频繁洗澡不涂抹保湿霜，皮肤会越来越干燥，皮肤瘙痒加重。

5、保湿是关键，可使用各种保湿剂如：含尿素、凡士林及神经酰胺的润肤剂。除了沐浴后需要涂保湿乳，皮肤瘙痒症患者每天早晚都需要外搽保湿乳。

6、避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品；

7、精神紧张及情绪不安的者应注意休息；

8、适当改变不良的生活环境，住房内不要太干燥。室内地暖、暖气、中央空调等取暖温度较高注意通风，室内干燥可用加湿器，使室内温度、湿度适中。

可以结合患者年龄、发病诱因、病程、伴随症状辩证口服中药，或运用中医外治，可以用针刺、耳针、耳尖放血等治疗；或口服抗组胺药，维生素C及镇静催眠等药物。如果瘙痒不能缓解持续加重，一定要到正规医院找专业的皮肤科医生就诊，切勿乱涂药膏，病急乱投医。需要特别注意的是有一些疾病也可以引起皮肤瘙痒，如糖尿病、尿毒症、疥疮、胆汁性肝硬化、贫血、恶性肿瘤、甲状腺功能亢进或减退等。一定要在专科医生指导下治疗。