高血压是一种常见疾病，但它也是一个死亡率较高的疾病，好发于中老年群体，我国高血压患病逐渐呈现年轻化趋势，且易合并心、脑、肾、血管等方面疾病，一旦合并并发症，会增加治疗难度，和增加死亡的风险。血压的升高通过肉眼难以发现，怎样才能方便地了解自己的血压值，多通过血压计测量，但如何更为智能的监测血压呢？笔者通过介绍智能数字血压计，为公众智能健康生活提供便利。

1.智能数字血压计的功能

智能血压计是采用多种技术，将测量数据通过分析处理上传到云端，方便用户及医护人员能够在任何时间、任何地点了解血压数据，满足用户实时监测健康状况和实现健康管理的高效互动。那么，智能数字血压计有哪些功能呢？

1.1高血压低血压症预警

智能血压计可做到预警提醒，用户可提前预设警报提示，设置警报上下限参数，当高于高限或低于低限，生理警报声即响起，为自己开启健康信息警报。当测量血压偏高或偏低，智能血压计会把血压数据自动发送给患者及其监护人，让其第一时间获得数据、作出判断，采取措施，从而提高高血压的知晓率和控制率，提高用药依从性。

1.2动态监测血压

智能血压计能随时了解血压动态，可根据时间、日期或诊断情况自动生成可视化血压数据报表，提供血压趋势图表，客观真实地展示血压在全天内的周期变化，反映一天或一段时间的整体血压水平和血压波动情况，为医护人员问诊和患者服药等提供更可靠依据，及时发现健康隐患。

1.3降低血压

对于高血压患者，智能血压计可以辅助用户进行健康管理，循序渐进地帮助用户降低血压。借助大数据分析、健康评估及危险因素分析，通过APP通知功能针对用户健康状况发送个性化的健康管理知识，让用户及时了解自己所患疾病的防治信息、专家建议等。并能根据用户的血压全天周期变化情况，可以设置定时提醒功能，提醒按时测量血压、按时服药，帮助患者进行自我健康管理。

1.4便捷操作

智能血压计体积越来越小，携带也更加方便，设计轻巧可以放在随身携带的包里，不会占用太多空间，能满足用户在户外灵活使用的需求。当用户感觉有任何身体不适或者过度劳累时，都可以随时测量。测量时一键即可完成操作，并配有语音提示，能将测量结果播报出来，让用户使用时更加方便舒适。

2.智能数字血压计如何正确使用？

2.1测量前准备

首先，准备一个智能数字血压计，检查血压计电量是否充足，袖带或腕带是否完好，充气管是否密闭等。在测量血压之前，应嘱患者静坐或平卧休息5-10分钟。一般取坐位，或仰卧位。测量血压时气囊位置应与右心房水平同高，手掌朝上；将血压计放置在基本与心脏平齐的位置。

2.2绑袖带或者袖带

使用袖带式血压计，首先充分暴露患者右上臂，袖带气囊中部放置在上臂弦动脉的上方，袖带边缘不可卷起以免袖带起止血带的作用。袖带下缘在肘窝上方2-3cm。在右手碗袖带和不可绑太紧，测出收缩压、舒张压都偏低；绑太松则会导致血压偏高。通常松紧度以能插入1-2根手指为宜。                                                                2.使用袖带式血压计，首先解开袖口露出手腕，把手臂伸直，首先充分暴露患者右手腕，将腕带的下端放在右手腕正中，正对桡动脉掌心向上平放，腕带上缘控制在距腕横纹1厘米左右使手腕与心脏保持水平。其次，将血压计有读数的一面朝上，然后，从一侧边拉边贴紧手腕缠绕后粘上腕带，松紧度以感觉舒适为主，不能太紧或是太松，一般以能插入1-2根手指为宜。

2.4测量血压和读取数值

打开智能数字血压计开关，开始进行血压测量。在测量过程中，可以看到电子血压计显示屏上的数字变化，当数值稳定后读取数值。一般情况下，上面数值是收缩压，下面的数值是舒张压，最底下的数值为脉搏。

需要特别注意的是，在测量血压前需安静休息5-10分钟，放松精神，避免用力，测前排空膀胱，并在测量前30分钟前停止吸烟，避免饮用咖啡、茶等饮料；测量时取坐位，背靠椅，双足平放地面，松开手臂衣服；测量时不可活动、讲话；测量环境安静、温度适宜、无噪音。

每次应测量2-3次取平均值，以减小误差。智能数字血压计支持手机APP操作，按启动开关唤醒血压计后，打开APP，扫描血压计机身上的二维码即可直达血压测量页面，有的是输入身份证号，或插入社保卡使用智能数字血压计进行血压测量和血压测量数据的记录，智能监测血压，开启健康生活。