春季是呼吸道传染病的高发季节，春季来临，天气多变，昼夜温差较大，在经历了漫长的冬天后，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，且免疫力较为低下，此时人们更易受到病菌等微生物侵袭，引发流感。流感发生后会对人们产生极大不适感，威胁人们身体健康，因此需要了解春季流感预防知识！

流感是什么？

流感是流行性感冒的简称，可分为甲型、乙型、丙型三种流感病毒，流行性感冒是一种急性呼吸道疾病，具有传染性强、人群普遍易感以及发病率高等特点，春季是流感高发季节，需要引起人们的重视。对于甲型流感而言，其特点为变异频繁，变异程度大，流行十分广泛，可以引起全球爆发流行，通常在一般人群中产生爆发性流行或者大流行，且该类型流感病情较重。对于乙型流感而言，其流行范围相比于甲型更小，属于中等流行或者局部地区的小流行，该类型流感患者通常病情较轻。对于丙型流感，主要以散发形式出现，通常不会出现变异，且在婴幼儿群体中较为高发，通常不会引发流行，且患者病情较轻。对于每种类型的流感，其症状表现与症状严重程度存在一定差异，需要对流感类型有效鉴别，采取针对性治疗方案，提高患者治疗效果。

流感症状有哪些？

流感发生后，患者会出现诸多不适症状，且症状表现与普通感冒有所区别，流感主要以发热、头痛、肌肉酸痛以及全身不适等症状，多数患者会出现高温症状，体温可达到39℃-40℃，并且会存在一系列全身症状，包括寒颤、畏寒、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等。除此之外，也会伴随干咳、咽喉痛、鼻塞、流涕、眼结膜充血等情况，在消化道症状中，会出现呕吐、腹泻等，对患者身心健康影响较大。当患者病情较为轻微时，其症状表现与普通感冒十分相似，但是对于发热症状与全身症状表现十分明显，对于重症患者而言，会出现病毒性肺炎以及继发性细菌肺炎等并发症。

流感如何传播？

流感主要以飞沫传播为主，在日常生活中，密切接触也能发生传播，且在人群密集且密闭不通风的房间内，会增加传播风险，通过气溶胶形式传播。

春季流感预防方法？

（1）保持良好的卫生习惯

在日常生活中，人们需要保证良好的卫生习惯，勤洗手，做好环境清洁，注意室内通风，保证每次室内通风的时间，至少在半小时。同时应当避免前往人员密集的场所，保证良好的呼吸道卫生习惯，在咳嗽或者打喷嚏时应当做好防护措施，使用纸巾将口鼻捂住，避免病菌传播。且在咳嗽或者打喷嚏后要及时洗手。

（2）远离传染源

由于流感病毒主要依靠飞沫传播，因此建议人们在春季来临时少去人潮拥挤的地方，在外出活动中佩戴好口罩，到家后及时洗手，并将传播途径切断，减少流感发生风险。

（3）注意保暖

由于春季气温变化较大，虽然气温有所回升，但是气温不稳定，避免尽早减少保暖衣物，在腰部及腿部加强保暖，避免受寒与着凉。选择衣物时需要结合天气变化与室外温度进行判断，每天出门前最好查看天气预报。

（4）睡眠充足

在冬春季节交替时，气温不稳定，人体免疫力较差，此时应当保证每天都有充足的睡眠，加强休息，避免劳累与熬夜，日常增强体育锻炼，并保持良好的心情，提升机体免疫力。在饮食方面应当保证饮食均衡，多吃一些富含蛋白质的食物，并注意维生素的补充。由于碳水化合物、蛋白质及脂肪均属于人体所需，因此日常饮食中应当避免挑食，保证营养均衡，每次进食不应吃的过饱，通常保证七成饱即可，且注意日常通风与消毒，注重环境管理，与流感患者保持距离，由于流感患者的分泌物、体液，如唾液、尿液、粪便等均具有传染性。

总的来说，在流感症状发生后，建议居家休息，并保持房间充分通风，并充分休息，多饮水，尽量减少与他人接触。在治疗中应当根据病情变化选择合理的治疗方案，一旦出现持续性高热，且伴随剧烈咳嗽与呼吸困难，需要及时就诊，避免延误病情。